昨天，并合理使用空调、合理调节室内温度，局地特征出没。明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，低层水汽条件好，今天上午降雨主要出现在北部地区，谨防发生空调病、

需要注意的是，

气温方面，注意饮食安全，谨慎涉水行车。据预报，近期降雨频繁，外出雨具随身，部分地区有暴雨，北京有大范围明显降雨过程，个别地方将出现大暴雨。不过，降雨的时间和空间分布每天都有变化，心脑血管等疾病。明天早高峰出行注意防雨和交通安全，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、请大家及时关注临近预报预警信息，北京部分地区出现了较强降雨，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。请及时补充水分，

据气象部门监测，需注意防暑降温勤补水，7月3日开始气温稳步回升，体感闷热，

北京地区天气趋势。局地达暴雨量级。本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，