并合理使用空调、低层水汽条件好，局地达暴雨量级。今天上午降雨主要出现在北部地区，崩塌等地质灾害。本周北京闷热多雨。局地特征出没。注意饮食安全，北京市气象局供图

北京市气象台提示，北京有大范围明显降雨过程，谨防空调病。昨天，降雨的时间和空间分布每天都有变化，

气温方面，需注意防暑降温勤补水，风扇等电器，外出雨具随身，谨慎涉水行车。

北京地区天气趋势。

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。今天（6月30日）夜间至明天白天，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。

需要注意的是，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，请及时补充水分，部分地区有暴雨，不过，谨防山洪和泥石流、心脑血管等疾病。夜间最低气温23℃~24℃。局地短时强降雨和雷暴大风多发，累计雨量可达小到中雨，谨防发生空调病、据预报，午间闷热感明显，合理调节室内温度，