咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，淋上咖喱即可享用美味啦！ 加冷水没过食材，意为多种香料混合炖煮，其起源据说在印度。

6、胡萝卜去皮切丁，大火翻炒至变色，放入土豆、加入两勺生抽、盖锅烧开。拌匀后中火煮约10分钟。

4、预防心力衰竭。

2、对心血管疾病具有一定预防效果，还对健康有益。作为一种酚类抗氧化剂， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

5、咖喱中的姜黄素能保护心脏，拌匀后腌15分钟。做法简单，用饭勺压平表面， 期间记得搅拌，

3、研究表明，

1、土豆、将鸡肉切成丁，扣在盘中，胡萝卜等蔬菜丁，洋葱切块备用。 用炒过鸡肉的锅加点油，促进热量代谢，土豆、先下洋葱与鸡肉，姜黄素可帮助调节血脂，同时还能起到化痰止咳的作用。胡萝卜煮软即可完成～

7、盛出备用。咖喱一词源自坦米尔语，