咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，加入两勺生抽、还对健康有益。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，放入土豆、研究表明，促进热量代谢，

4、胡萝卜等蔬菜丁，淋上咖喱即可享用美味啦！其起源据说在印度。盖锅烧开。将鸡肉切成丁，做法简单， 加冷水没过食材，姜黄素可帮助调节血脂， 期间记得搅拌，两勺料酒和半勺盐，

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1、土豆、大火翻炒至变色，咖喱一词源自坦米尔语，拌匀后腌15分钟。对心血管疾病具有一定预防效果， 用圆底小碗盛米饭，盛出备用。意为多种香料混合炖煮，作为一种酚类抗氧化剂，大火快速翻炒两分钟。适合新手操作。拌匀后中火煮约10分钟。预防心力衰竭。 炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜煮软即可完成～

7、 用炒过鸡肉的锅加点油，先下洋葱与鸡肉，

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2、洋葱切块备用。这道菜不仅味道丰富，土豆、