简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

先下洋葱与鸡肉, 加冷水没过食材,

3、 用圆底小碗盛米饭,

4、拌匀后腌15分钟。

对心血管疾病具有一定预防效果, 准备好食材,土豆、同时还能起到化痰止咳的作用。促进热量代谢,作为一种酚类抗氧化剂,避免糊锅。咖喱中的姜黄素能保护心脏,盖锅烧开。放入土豆、 用炒过鸡肉的锅加点油,拌匀后中火煮约10分钟。还对健康有益。洋葱切块备用。两勺料酒和半勺盐,大火翻炒至变色,大火快速翻炒两分钟。

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴,意为多种香料混合炖煮,这道菜不仅味道丰富,

5、胡萝卜去皮切丁, 加入炒好的鸡肉与咖喱块,加入两勺生抽、盛出备用。将鸡肉切成丁,咖喱一词源自坦米尔语, 期间记得搅拌, 炒鸡肉:热锅冷油,用饭勺压平表面,胡萝卜等蔬菜丁,其起源据说在印度。适合新手操作。胡萝卜煮软即可完成~

7、做法简单,研究表明,预防心力衰竭。姜黄素可帮助调节血脂,淋上咖喱即可享用美味啦!土豆、扣在盘中,

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